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不败灬哥不败灬哥
蜂蜜什么时间吃为最好(蜂蜜最佳食用时间:何时享用效果最佳?)
蜂蜜最好在餐后1-2小时食用,这样可以避免与食物中的酸性物质发生反应,影响其营养价值。同时,早晨空腹喝蜂蜜水也是不错的选择,可以帮助清理肠道,促进新陈代谢。

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