什么炖菜好吃不腻的菜谱(什么炖菜既美味又令人回味无穷？)

什么炖菜好吃不腻的菜谱图片

  

什么炖菜好吃又简单窍门

  

什么炖菜最好吃最畅销

  
共2个回答 2026-02-21 时间海  
回答数 2 浏览数 242
收藏 回答
问答网首页 > 厨房美食 > 菜谱 > 什么炖菜好吃不腻的菜谱(什么炖菜既美味又令人回味无穷？)
茈女子 茈女子
什么炖菜好吃不腻的菜谱(什么炖菜既美味又令人回味无穷？)
要制作一道既好吃又不腻的炖菜，您可以考虑以下几种菜谱： 红烧肉炖土豆 材料：五花肉、土豆、葱姜蒜、八角、桂皮、老抽、生抽、糖、盐。 做法：将五花肉切块，用开水焯水去血沫；土豆去皮切块备用。锅中放油，炒香葱姜蒜和八角、桂皮等香料，加入五花肉翻炒至出油，加入老抽、生抽上色，加水没过肉块，大火烧开后转小火慢炖至肉质酥软，最后放入土豆继续炖煮至土豆熟透。调味后即可出锅。 酸菜炖排骨 材料：排骨、酸菜、姜片、料酒、盐。 做法：排骨洗净切块，用开水焯水去血沫；酸菜切段备用。锅中放油，下入姜片爆香，加入排骨翻炒至表面变色，加入适量料酒去腥，然后倒入足量清水，大火烧开后撇去浮沫，转小火炖至排骨软烂，最后加入酸菜继续炖煮几分钟，加盐调味即可。 番茄炖牛腩 材料：牛腩、番茄、洋葱、胡萝卜、大蒜、盐、黑胡椒粉、橄榄油。 做法：牛腩切块，用开水焯水去血沫；番茄切块，洋葱、胡萝卜切丝。锅中放油，炒香大蒜和洋葱，加入牛腩翻炒至表面变色，加入番茄、胡萝卜和适量的水，大火烧开后转小火慢炖至牛腩软烂，最后根据口味调整盐和黑胡椒粉的用量。 蘑菇炖鸡 材料：鸡肉、蘑菇（如香菇）、姜片、葱段、料酒、盐。 做法：鸡肉切块，用开水焯水去血沫；蘑菇切片或整朵。锅中放油，下入姜片和葱段爆香，加入鸡肉翻炒至表面变色，加入适量料酒去腥，然后倒入足量清水，大火烧开后撇去浮沫，转小火炖至鸡肉熟烂，最后加入蘑菇继续炖煮几分钟，加盐调味即可。 这些炖菜的做法都比较简单，可以根据个人口味进行调整。在炖制过程中注意火候和时间，避免过度炖煮导致菜肴变得油腻。
别跟我赛脸 别跟我赛脸
要制作一道既好吃又不腻的炖菜，可以考虑以下几种食材和烹饪方法： 红烧肉 - 选用五花肉，先焯水去血沫，然后与老抽、生抽、糖、料酒等调料一起慢炖至肉质酥烂。 清炖鸡汤 - 用鸡胸肉或鸡腿肉，加入姜片、葱段、枸杞等，用小火慢炖，使汤味鲜美且不油腻。 番茄炖牛腩 - 牛腩切块，与番茄、洋葱、胡萝卜等蔬菜一同炖煮，番茄酸甜能中和牛腩的油腻。 蘑菇炖排骨 - 排骨与各种蘑菇（如香菇、金针菇）一起炖煮，蘑菇的鲜香可以减轻排骨的油腻感。 冬瓜炖排骨 - 冬瓜性凉，与排骨搭配炖煮，既能解腻又能清热利尿。 莲藕炖排骨 - 莲藕具有很好的清热去火作用，与排骨同炖，口感鲜美而不油腻。 土豆炖牛肉 - 牛肉与土豆搭配，土豆吸收牛肉的油脂，炖煮后既不油腻也美味。 豆腐炖鱼 - 豆腐吸油，而鱼肉清淡，两者结合，既不会太油腻也不会影响口感。 海带炖排骨 - 海带富含膳食纤维，与排骨炖煮，有助于消化，同时不会感到油腻。 菌菇炖鸡 - 鸡肉与多种菌菇如香菇、平菇等一起炖煮，菌菇的鲜味能够提升整体菜肴的风味。 在炖制过程中，注意火候的控制和调味料的使用，避免使用过多的油脂和重口味调料，以保持菜品的清爽和健康。此外，根据个人口味和食材的实际情况适当调整配方，以达到最佳的口感和营养平衡。

免责声明： 本网站所有内容均明确标注文章来源，内容系转载于各媒体渠道，仅为传播资讯之目的。我们对内容的准确性、完整性、时效性不承担任何法律责任。对于内容可能存在的事实错误、信息偏差、版权纠纷以及因内容导致的任何直接或间接损失，本网站概不负责。如因使用、参考本站内容引发任何争议或损失，责任由使用者自行承担。

菜谱相关问答

厨房美食推荐栏目
推荐搜索问题
菜谱最新问答

问题大全

问答网AI智能助手
Hi，我是您的智能问答助手！您可以在输入框内输入问题，让我帮您及时解答相关疑问。
您可以这样问我：
散光术后菜谱吃什么调理(术后恢复期间，散光患者应如何通过饮食来调理身体？)
古代用什么做菜的菜谱好(古代烹饪艺术：探索那些被遗忘的菜谱，它们是如何塑造了我们今日的饮食文化？)
逆水寒问号菜谱是什么(逆水寒中的问号菜谱是什么？)
粤菜有什么家常粥菜谱(粤菜家常粥菜谱大全，你尝试过哪些美味的家常粥？)
肾炎不可吃什么菜谱呢(肾炎患者应避免哪些食物？)