太极拳的拳之根本是什么(太极拳的拳之根本是什么？)

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太极拳的拳之根本在于“以柔克刚，动中求静”，这是太极拳的核心理念。通过缓慢、连贯的动作和呼吸的配合，太极拳能够达到内外合一、动静相宜的效果。这种独特的训练方式不仅能够锻炼身体，还能够培养人的心理素质，使人在面对生活中的各种挑战时能够保持冷静和从容。

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