太极拳十三法是什么(太极拳十三法是什么？)

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太极拳十三法是太极拳的基本功之一，包括以下几种基本动作：起势：站立姿势，两脚平行分开，与肩同宽，两手下垂于身体两侧。左右野马分鬃：左脚向左前方迈出一步，右脚随之跟进，同时左手向右上方划弧至右侧，右手向左下方划弧至左侧，形成“野马分鬃”状。白鹤亮翅：左脚向左侧迈出一步，右脚随之跟进，同时左手向上划弧至头顶上方，右手向下划弧至胸前，形成“白鹤亮翅”状。左右搂膝拗步：左脚向左前方迈出一步，右脚随之跟进，同时左手向左上方划弧至右侧，右手向右下方划弧至左侧，形成“搂膝拗步”状。海底针：右脚向后退一步，左脚随之跟进，同时左手向下划弧至胸前，右手向上划弧至头顶上方，形成“海底针”状。闪通背：左脚向前迈出一步，右脚随之跟进，同时左手向上划弧至头顶上方，右手向下划弧至胸前，形成“闪通背”状。抱虎归山：右脚向后退一步，左脚随之跟进，同时左手向下划弧至胸前，右手向上划弧至头顶上方，形成“抱虎归山”状。十字手：双手交叉放在胸前，形成“十字手”状。转身搬拦捶：左脚向左转体90度，右脚随之跟进，同时双手从两侧向上划弧至头顶上方，然后向下划弧至两侧，形成“转身搬拦捶”状。单鞭：左脚向前迈出一步，右脚随之跟进，同时左手向上划弧至头顶上方，右手向下划弧至左侧，形成“单鞭”状。高探马：右脚向前迈出一步，左脚随之跟进，同时左手向上划弧至头顶上方，右手向下划弧至右侧，形成“高探马”状。右蹬脚：右脚向前迈出一步，左脚随之跟进，同时左手向上划弧至头顶上方，右手向下划弧至左侧，形成“右蹬脚”状。收势：双脚并拢站立，双手自然下垂于身体两侧，全身放松。

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太极拳十三法是太极拳中的基本技法，包括：起势：动作开始时的姿势。揽雀尾：模仿鸟雀的飞行姿态。单鞭：模仿鞭子挥舞的动作。云手：模仿云彩的变化。白鹤亮翅：模仿白鹤展开翅膀的姿态。左右蹬脚：模仿腿的蹬踏动作。海底针：模仿针插入海底的动作。闪通背：模仿闪避的动作。转身搬拦捶：模仿转身后的攻击动作。如封似闭：模仿封闭的动作。十字手：模仿十字交叉的动作。抱虎归山：模仿老虎归山的动作。收势：动作结束前的姿势。

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太极拳十三法是太极拳中的基本技法，包括起势、野马分鬃、白鹤亮翅、搂膝拗步、手挥琵琶、倒卷肱、手挥丝弦、左右蹬脚、单鞭、云手、高探马、右揽雀尾、左揽雀尾等。这些技法在太极拳的练习中起着重要的作用，可以帮助练习者更好地掌握太极拳的技巧和要领。

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