太极拳什么叫架肩(太极拳中的架肩是什么意思？)

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架肩是太极拳中的一种姿势，主要是指两臂自然下垂，两肩相平，形成一种平衡稳定的状态。这种姿势有助于提高身体的灵活性和稳定性，同时也有利于呼吸的调整和内气的运行。在练习太极拳时，保持架肩的姿势可以帮助更好地掌握动作的节奏和力度，使身体更加协调和有力。

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太极拳中的“架肩”是指练习者在练习太极拳时，两臂要像搭在肩膀上一样，保持一定的距离和角度。这种姿势有助于提高身体的柔韧性和平衡能力，同时也能增强手臂的力量和稳定性。在太极拳的推手、散手等技巧中，架肩的姿势尤为重要，因为它可以帮助练习者更好地控制对手的攻击，并有效地反击。

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架肩是太极拳中的一种姿势，主要目的是增强手臂的力量和灵活性，同时提高身体的平衡能力。在架肩的姿势下，两臂自然下垂，手掌相对，手指并拢，然后慢慢向上提起，使两臂与肩膀平行。这个动作需要保持一定的时间，以便让手臂、肩膀和背部的肌肉得到充分的锻炼。

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