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夏蝉
- 太极拳的掌法是指太极拳中的一种基本动作,主要是通过手掌的运动来达到锻炼身体、提高身体柔韧性和协调性的目的。在太极拳中,掌法有很多种,如推掌、按掌、采掌、托掌等,每种掌法都有其独特的含义和作用。
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倦懒
- 太极拳的掌法,是指太极拳中的一种基本手部技巧,主要通过手掌和手指的运动来达到健身、防身以及技击的目的。在太极拳中,掌法的使用非常灵活多变,可以根据不同的攻防需要,运用不同的掌法进行攻击或防御。 太极拳的掌法主要包括以下几种: 推掌:用手掌向前推出,用于攻击或推开对方。 按掌:用手掌向下按压,用于防守或压制对方。 劈掌:用手掌向侧面劈开,用于攻击或劈开对方的动作。 撩掌:用手掌向上撩起,用于攻击或撩拨对方。 采掌:用手掌向下抓取,用于防守或抓取对方的动作。 穿掌:用手掌向前穿透,用于攻击或穿透对方的防御。 托掌:用手掌向上托起,用于防守或托住对方的动作。 勾手:用手掌向下勾住,用于防守或勾住对方的动作。 拍掌:用手掌向下拍打,用于攻击或拍打对方。 点掌:用手掌向下点击,用于攻击或点破对方的防御。 太极拳的掌法要求动作流畅、连贯,以柔克刚,以静制动,以达到内外合一、身心和谐的境界。
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故事
- 太极拳的掌法指的是在练习太极拳时,通过手掌的运动来达到锻炼身体、提高身体协调性和柔韧性的目的。太极拳的掌法主要包括以下几种: 推掌:用手掌向前推出,动作要连贯,力达掌根,以增强手臂的力量和速度。 揽雀尾:用手掌向上或向下揽住对方手腕,然后迅速收回,以锻炼手腕的灵活性和力量。 采手:用手掌向对方抓取,动作要灵活,力达掌根,以增强手指的力量和灵活性。 挤按:用手掌向对方挤压,同时用拇指顶住对方的穴位,以增强手臂的力量和控制力。 拍击:用手掌向对方拍击,动作要迅速,力达掌根,以增强手臂的力量和速度。 勾手:用手掌向对方勾住,动作要灵活,力达掌根,以增强手臂的力量和灵活性。 托掌:用手掌向上托住,动作要连贯,力达掌根,以增强手臂的力量和速度。 劈掌:用手掌向前劈开,动作要连贯,力达掌根,以增强手臂的力量和速度。 翻掌:用手掌向后翻转,动作要连贯,力达掌根,以增强手臂的力量和速度。 合掌:用手掌合在一起,动作要连贯,力达掌根,以增强手臂的力量和速度。
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