转正起身是什么太极拳(转正起身是什么太极拳？)

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转正起身是太极拳中的一种动作，它的动作名称为“起势”，通常出现在太极拳的套路练习开始时。这个动作的目的是帮助练习者调整身体状态，准备进入太极拳的练习。在“起势”动作中，练习者会站立或坐下，双脚分开与肩同宽，双手放在身体两侧，掌心向上。然后，练习者会慢慢抬起脚跟，同时将重心转移到脚跟上，保持身体的稳定。接着，练习者会将手臂从身体两侧抬起，手掌相对，形成一种圆形的姿势。最后，练习者会将手臂向两侧展开，手掌向下，形成一个圆形的姿势。这个动作可以帮助练习者放松身心，调整呼吸，为接下来的太极拳练习做好准备。

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转正起身是太极拳中的一种动作，属于陈式太极拳的基本功之一。这个动作要求练习者在站立时，双脚并拢，双手自然下垂，身体保持直立，然后慢慢向前倾斜，同时双手向上抬起，形成一个“坐”的姿势。这个动作可以帮助练习者提高身体的柔韧性和平衡能力，同时也有助于锻炼心肺功能。

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转正起身是太极拳中的一种动作，它属于“起势”部分。这个动作的名称来源于其起始姿势和动作的流畅性，象征着一个人在职业生涯中从试用期到正式员工的转变。在太极拳中，转正起身的动作通常包括以下几个步骤：站立：双脚并拢，两脚平行，身体保持直立，重心均匀分布在两腿上。转身：双手自然下垂，随着身体的转动，双手逐渐向上抬起，形成一个圆形的动作。起身：双手上举至头顶上方，然后向下、向两侧展开，仿佛是在迎接新的挑战和机遇。结束：双手慢慢收回至胸前，身体随之放松，恢复到初始的站立姿势。这个动作不仅是一种锻炼身体的方式，更是一种寓意深刻的文化表达。它象征着一个人在职业生涯中的不断成长和进步，以及对未来的美好期许。

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