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清风若雨
- 保健药品通常指的是用于预防疾病、辅助治疗或改善健康状况的非处方药物。以下是一些常见的保健药品类别及其可能包含的药物: 维生素和矿物质补充剂:如维生素C、维生素D、钙、铁等,这些补充剂有助于增强免疫系统、促进骨骼健康等。 草药补充剂:包括多种植物提取物,如人参、灵芝、枸杞子等,这些草药被认为具有提高免疫力、抗疲劳、抗衰老等功效。 益生菌:有助于维持肠道菌群平衡,促进消化系统健康。 鱼油:富含OMEGA-3脂肪酸,对心脏健康有益。 褪黑素:帮助调节睡眠周期,适用于改善睡眠质量。 蜂胶:具有抗菌、抗炎作用,常用于口腔护理和皮肤护理。 姜黄素:具有抗氧化、抗炎作用,可用于缓解炎症和疼痛。 葡萄籽提取物:富含抗氧化物质,有助于保护细胞免受自由基损伤。 胶原蛋白:有助于保持皮肤弹性和关节健康。 辅酶Q10:一种在人体内自然产生的化合物,有助于能量产生和细胞修复。 选择和使用保健药品时,建议遵循产品说明或咨询医疗专业人士的建议,以确保安全有效地使用。同时,保持良好的生活习惯和饮食结构也是维护健康的重要部分。
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