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跟她白头
- 吾人于世,常求平安与健康。古人云:“安身立命,保重身体。”此言甚是。盖人生在世,无非求一安稳之所,以养其生。故修身齐家治国平天下,首当务者,乃保此身心之安康。 夫平安者,非但无疾无恙,亦无灾无难也。然人之一生,难免遭遇风雨,故须有备无患。如《易经》所言:“天行健,君子以自强不息。”君子应自强不息,以应对世间之变故,使自身得以安然无恙。 至于健康,则更需细心呵护。古人云:“药补不如食补,食补不如气补。”饮食宜清淡,勿过食辛辣油腻之物,以免损伤脾胃。又宜多运动,强身健体,如散步、太极等。此外,睡眠亦为养生之要,宜早睡早起,保证充足之睡眠,以养精蓄锐。 总之,平安与健康,乃人生两大基石。吾人当以此为重,修身齐家,以期达到“老有所依,病有所医”之境界。
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踩着蘑菇采蘑菇
- 吾人居世,宜保平安。身体康健,乃为福之本。故言养生之道,首在养心,次则调息,再则饮食有节,起居有常。宜少食多餐,勿过饱;夜卧早起,勿熬夜。宜常行户外,呼吸新鲜空气;宜适度运动,强身健体。又宜心境平和,勿生烦恼。如此,方可保平安,享健康之福。
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在人間
- 吾人于世,当以平安为宝,健康为福。夫平安者,非但无疾患之忧,亦无风波之惧;健康者,乃身心俱健,精力旺盛也。故言平安与健康,实乃人生之大幸。 夫平安者,如春日之暖阳,夏日之清风,秋月之皎洁,冬雪之皑皑。无论何时何地,皆能安心处之,无忧无虑。而健康者,如松柏之常青,兰蕙之幽香,桃李之繁花,竹梅之傲骨。虽岁月流转,时光荏苒,然其身姿依旧,风采不减。 故曰,平安与健康,乃人生两大幸事。若能常保此二者,则人生之路,定能行得顺畅,走得长远。
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