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艾叶月子水怎么蒸(如何正确蒸制艾叶月子水?)
艾叶月子水是一种传统的中药饮品,主要用于产妇在坐月子期间的调养。其制作方法如下: 准备材料:新鲜的艾叶、红枣、枸杞、红糖等。 清洗艾叶:将艾叶用清水冲洗干净,去除杂质和灰尘。 煮艾叶水:将清洗干净的艾叶放入锅中,加入适量的水,用中小火煮沸。 加入红枣和枸杞:待艾叶水煮沸后,加入洗净的红枣和枸杞,继续煮5-10分钟。 加入红糖:根据个人口味,加入适量的红糖,搅拌均匀。 熄火:将艾叶水倒入碗中,盖上盖子,焖上10分钟左右。 饮用:待艾叶水稍微冷却后,即可饮用。 注意事项: 艾叶水不宜过量饮用,一般每天1-2次即可。 孕妇、哺乳期妇女、体质虚弱者慎用。 如有过敏史或特殊疾病,请在医生指导下使用。

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