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- 喝含有锌的饮料或补品可能会导致恶心和呕吐，这是因为锌是一种金属元素，它在人体内具有多种重要功能，如促进蛋白质合成、增强免疫系统等。然而，过量摄入锌可能会对健康产生负面影响，包括胃肠道不适、恶心、呕吐等症状。 如果您在服用含锌药物或补品时出现这些症状，建议您立即停止使用，并咨询医生的建议。医生会根据您的具体情况评估是否需要调整剂量或更换其他药物。此外，您还可以尝试减少锌的摄入量，避免食用高锌食物，以减轻胃肠道不适的症状。
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