打乒乓球为什么要吃香蕉(为什么打乒乓球时需要吃香蕉？)

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打乒乓球时，吃香蕉有助于提高表现。香蕉含有高量的钾，可以帮助肌肉放松和恢复，减少抽筋的可能性。此外，香蕉中的碳水化合物可以迅速补充能量，帮助运动员在比赛中保持精力充沛。

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